Bewegung und Entspannung mit Heike, mit anschließendem gesunden Snack
Einfach bequeme Kleidung anziehen und vorbeikommen!
Wir bewegen uns gemeinsam, dehnen uns und entspannen zum Schluss.
Für alle Frauen* – wir passen die Übungen an diejenigen an, die da sind!
Frei nach dem Motto: „Ich fühle mich (wieder) wohl in meinem Körper“
Im Anschluss lassen wir die Gruppe noch mit einem kleinen, gesunden Snack ausklingen!